🎉 Fast geschafft!

Du erhältst in Kürze eine E-Mail in der du deine Eintragung mit einem Klick bestätigen musst.
Bitte schaue auch in deinem Spam Ordner nach.

Aber warte kurz!

Der kleine Impuls bringt dich schon einen Schritt näher, aber du willst ja nicht nur kurz stoppen, sondern das Thema endlich drehen.

Wenn du dieses ständige „Ich halte durch, ich halte durch… und zack, doch wieder am Kühlschrank“-Gefühl kennst, dann bleib bitte noch einen Moment hier.

Ich habe etwas für dich, das dir genau in diesen Situationen hilft, wenn alles zu viel ist, die Nerven dünn sind und Heißhunger einfach stärker wirkt als du.

🎁Frühjahr-Special: Heute nur 79 € statt 199 €

Für Frauen, die abnehmen wollen – aber es nicht durchhalten

Abnehmen scheitert nicht am Plan – sondern an diesen „Ich brauch jetzt was Süßes“-Momenten

Du weißt, wie Abnehmen geht. Und trotzdem passiert es immer wieder im Alltag.


Ein kurzer Moment – Stress, Pause, durchatmen… und du greifst zu etwas Süßem.


Genau diese Momente entscheiden, ob du dranbleibst oder wieder von vorne anfängst.

Hol dir den Balance Code
(inkl. 30 Tage Telegram Support)

jetzt nur 79€ statt 199€

Funktioniert auch, wenn du schon alles probiert hast und glaubst,
bei dir funktioniert nichts!

Andere Frauen standen genau da, wo du heute bist:
immer wieder Chips, Schokolade, Frust und schlechtes Gewissen.
Schau, was sie über ihren Weg sagen …

Du darfst Schokolade mögen,
aber sie bestimmt nicht mehr über dich.

Hol dir den Balance Code
(inkl. 30 Tage Telegram Support)

💡 Nur jetzt bekommst du Heißhunger Adé für einmalig 79 € statt 199 €.

Kennst du das auch?

  • Du nimmst dir morgens vor: „Heute zieh ich durch.“
    Und ein paar Stunden später greifst du doch wieder zu etwas Süßem.

  • Du denkst: „Ich brauch jetzt einfach was.“
    Und weißt gleichzeitig: Genau das bringt dich wieder raus.

  • Du bist den ganzen Tag für alle da und dieser eine Moment mit etwas Süßem fühlt sich an wie deine einzige Pause.

  • Du hast nicht das Gefühl, zu viel zu essen, aber trotzdem geht das Abnehmen einfach nicht voran.

  • Und am Ende des Tages fragst du dich: „Warum krieg ich das einfach nicht hin?“

Danach kannst du

Der Tag war stressig. Du greifst nur zu einem Stück Schokolade.

Und zack – es ist nicht ein Stück, sondern die ganze Schokolade weg.

Danach sitzt du da und denkst: „Ich bin echt ein hoffnungsloser Fall.“

Am nächsten Tag nimmst du dir vor, heute läuft es anders.


Und es klappt –bis zum Abend.

Dann beginnt das Ganze wieder von vorn.

Dein alter Weg

 Du machst weiter wie bisher ....

  • du hast nach dem Essen Schuldgefühle und ärgerst dich über dich selbst

  • du nimmst dir jeden Tag vor, standhaft zu bleiben und scheiterst abends wieder

  • du denkst: „Was stimmt nicht mit mir?“

  • du steckst fest im gleichen Kreislauf aus Vorsätzen, Essen und schlechtem Gewissen

  • und dein Gewicht verändert sich nicht oder geht sogar nach oben

ODER

Dein neuer Weg

 Du gehst den ersten Schritt...

  • du isst automatisch weniger, ohne dich zusammenzureißen

  • du nimmst Schritt für Schritt ab, weil der Essdruck nachlässt

  • du kannst Schokolade im Haus haben, ohne die Kontrolle zu verlieren

  • du fühlst dich wieder stolz auf dich und deinen Körper

  • du hörst auf, dich selbst zu bekämpfen und es wird leichter

Was Teilnehmerinnen von "Wohlfühlgewicht ohne Drama" erreicht haben

„Ohne Stress und das Verlangen war einfach weg.“

Elke B., 61 Jahre

„Endlich verstehen, warum es bisher nicht funktioniert hat.“

Andrea M.

„Ich habe wieder Vertrauen in mich gefunden.“

Julia S., 54 Jahre

Ja, ich will abnehmen
ohne zu Kämpfen

Darum kann ich dich so gut verstehen...

Darum kann ich dich so gut verstehen...


Hey, ich bin Hana

und ich kann dir zeigen, wie abnehmen leichter wird, weil ich dieses Hin und Her selbst kenne.

2 Kilo runter, 3 wieder drauf. Neue Motivation, neue Hoffnung und nach ein paar Wochen das gleiche Spiel von vorn.

Viele Jahre wusste ich nicht, warum ich abends immer wieder zur Schokolade griff, obwohl ich mir fest vorgenommen hatte, „endlich durchzuhalten“.

Ich dachte, mir fehlt Disziplin. Oder Willenskraft.

Irgendwann wurde mir klar: Nicht das Essen war das Problem – sondern das, was mir in diesen Momenten zu viel war: Stress. Erschöpfung. Das ständige Funktionieren zwischen Job, Familie und eigenen Ansprüchen.

Heute begleite ich Frauen, die jeden Tag funktionieren und bei denen Essen zu ihrem Ventil geworden ist.

Nicht mit Diätplänen oder Verboten – sondern weil ich dir zeigen kann, was hinter deinem Essverhalten wirklich steckt.

Damit Abnehmen möglich wird, ohne Drama, ohne Verzicht und ohne ständigen inneren Kampf.

⭐⭐⭐⭐⭐

Hana schafft einen Raum, in dem man ehrlich sein darf – auch mit sich selbst.

Nuray Y.

Zweifel

DAs ist alles für dich drin

Schritt 1

Verstehen, was hinter deinem Heißhunger steckt

Du entdeckst, warum dich Heißhunger überrollt und dass es nichts mit Schwäche zu tun hat. Statt dir Vorwürfe zu machen, erkennst du die wahren Auslöser und beginnst, dein Essverhalten zu verstehen.

Schritt 2

Emotionen statt Essen – was du brauchst, statt zur Schokolade zu greifen

Du lernst kleine Stopps einzubauen, die dir Luft verschaffen, bevor du zur Schokolade oder Chipstüte greifst. So gewinnst du Zeit und das erste Mal Kontrolle in Momenten, in denen du dich sonst ausgeliefert fühlst.

Schritt 3 : Stopp! Deine Soforthilfe bei Heißhunger-Attacken

 Du bist kurz davor, loszufuttern?
Dieser Schritt hilft dir in genau diesem Moment. Direkt. Ehrlich. Wirkungsvoll.

Schritt 4: Essen ohne schlechtes Gewissen. Neue Wege im Alltag

Snacks sind nicht dein Feind.
In diesem Schritt lernst du, wie Genuss wieder leicht und ohne Reue sein darf.

Schritt 5:  Dranbleiben ohne Diätstress

Du findest heraus, wie du Schritt für Schritt dabeibleibst – ohne Regeln, ohne Kalorienzählen, ohne Diäten. So wird der neue Umgang mit Heißhunger Teil deines Alltags, ohne dich zusätzlich zu belasten.

Dein persönlicher Bonus – nur jetzt inklusive 🎁

Für 14 Tage kannst du mir direkt und persönlich all deine Fragen stellen und hast immer den Joker in der Tasche.
Keine Gruppe, kein Chat mit anderen, nur du und ich.
Egal, ob du abends wieder zur Schokolade gegriffen hast oder nicht weißt, wie du im Stress anders reagieren sollst – ich bin da.
Du bekommst Antworten, die genau zu deiner Situation passen.

Januar Special: Heute nur 19€ (statt 199€)

HOL DIR DEN BALANCE CODE
(inkl. 30 Tage Telegram Support)

💡 Nur jetzt bekommst du Heißhunger Adé für einmalig 19 € statt 199 €.

ENDLICH ETWAS, WAS WIRKLICH FUNKTIONIERT!

Q&A

Häufige Fragen - Passt das in meinen Alltag?

1. Muss ich extra für mich kochen oder anders essen als meine Familie?

 Nein. Du musst nicht doppelt kochen oder ein „Sonderessen“ für dich zubereiten.
Das Programm ist so aufgebaut, dass es in deinen Berufs- und Familienalltag passt.

2. Muss ich Kalorien zählen?

Nein. Du musst keine Kalorien zählen oder dauerhaft tracken.

Im Programm erkläre ich dir jedoch verständlich, wie Abnehmen grundsätzlich funktioniert und welche Rolle Energiezufuhr dabei spielt. So verstehst du die Zusammenhänge – ohne ständig Zahlen kontrollieren zu müssen.



3. Gibt es Vorgaben zu Essen oder Sport?

Nein. Es gibt keine festen Ernährungspläne, keine Verbote und keine verpflichtenden Sportvorgaben.

Veränderung funktioniert nicht über Druck oder starre Regeln, sondern über individuelle Lösungen. Im Programm geht es darum, dass du einen Weg findest, der zu dir, deinem Alltag und deinem Körper passt.



4. Funktioniert das Programm auch, wenn ich nur wenige Kilos abnehmen möchte?

 Ja. Das Programm ist genauso geeignet, wenn du „nur“ ein paar Kilos verlieren möchtest.
Es geht um nachhaltige Veränderung – unabhängig davon, wie hoch dein Ziel ist.

5. Was ist, wenn ich über 30 Kilo abnehmen möchte?

 Wenn du über 30 Kilo abnehmen möchtest, ist eine ärztliche Begleitung notwendig.
Dieses Programm ersetzt keine medizinische Betreuung.

6. Kann ich teilnehmen, wenn ich eine Stoffwechselerkrankung habe?

 Wenn bei dir eine Stoffwechselerkrankung diagnostiziert wurde, kannst du grundsätzlich teilnehmen, da es im Programm keine festen Ernährungsvorgaben gibt. Wir arbeiten nicht mit starren Plänen, sondern an den Ursachen, Gewohnheiten und Mustern hinter deinem Essverhalten.

Wichtig ist, dass du bei bestehenden Erkrankungen weiterhin in ärztlicher Betreuung bleibst. Das Programm ersetzt keine medizinische Behandlung.

7. Wie viel Zeit muss ich pro Woche einplanen?

Plane etwa 2–4 Stunden pro Woche ein. Dazu gehört die Live-Session sowie Impulse und Umsetzung für deinen Alltag.

Wichtig: Diese Zeit ist nicht am Stück notwendig. Das Programm ist bewusst so konzipiert, dass du Inhalte flexibel integrieren kannst. Viele Impulse gibt es auch als Audioformate „für die Ohren“, die du nebenbei hören kannst – zum Beispiel beim Spazierengehen oder im Auto.



Häufige Fragen - Organisatorisches

8. Wann startet das Programm wieder?

 Der nächste Durchgang startet voraussichtlich im April 2026.

9. Wann finden die Live-Calls statt?

 Die Live-Calls finden mittwochs um 19:00 Uhr via Zoom statt.

10. Wie lange dauert ein Live-Call?

 Ein Live-Call dauert in der Regel 60–90 Minuten.

11. Was ist, wenn ich an einem Termin nicht teilnehmen kann?

 Alle Live-Sessions werden aufgezeichnet.  Du kannst sie dir später in Ruhe ansehen.

12. Muss ich meine Kamera beim Live-Call einschalten?

 Nein. Du entscheidest selbst, ob du deine Kamera einschaltest. Es gibt keine Verpflichtung.

Wenn du weitere Fragen hast, schreibe mir gerne: E-Mail